@rsolva Trening, mest løping, og ikke spise sukker. Fra tidligere erfaringer er det sukkeret som er den verste tingen for vekta, og løping er mest effektivt for å bli kvitt kilo. Spesielt fordi løping er så enkelt og chill, så er mer motivert for å gjøre det ofte, f.eks. mens jeg lytter til en lydbok.
Conversation
Notices
-
Amici Nybråten (amici@snabelen.no)'s status on Monday, 30-May-2022 12:32:45 UTC Amici Nybråten - Santa Claes 🇸🇪🇭🇰🎅 likes this.
-
Ruben 🇳🇴 (rsolva@snabelen.no)'s status on Monday, 30-May-2022 12:32:58 UTC Ruben 🇳🇴 @amici Kult! Hva er strategien din for å gå ned i vekt?
-
Amici Nybråten (amici@snabelen.no)'s status on Monday, 30-May-2022 12:32:59 UTC Amici Nybråten Decided to do another weightloss regime this summer. Currently at ~118kg (was ~147kg last year).
My goal this time? Below 110kg before mid August when next semester starts.
When do I start? Now. Monday 30th of May, 2022. Wish me good luck! I'm going to need it, seeing as I have yet another 2 months ahead of me, without chocolate, ice cream, cake or any other sweets 😵😓